Blog

HOME > BLOG

Blog

11/02 12:41お味噌汁を一日一杯!!

こんにちは!須賀です!

今日は、日本の食卓にはかかせないお味噌汁が…お肌にとても良い効果を!!
調べてみると、お味噌汁は飲む美容液ともいわれていたり!!
という事で今日はお味噌汁について皆さんにご紹介します!

 

 

◎腸内環境改善
お味噌は発酵食品であるため腸内環境を整える善玉菌を多く含んでいます。具材のお野菜の食物繊維がプラスされることで腸内環境を改善してくれます。

良い善玉菌は温かいお味噌汁で取りましょう!

◎美肌効果

お味噌の原料の大豆のたんぱく質を麹が分解していくことで、良質のアミノ酸を含んだお味噌になります。お味噌の中にグルコシルセラミドというアミノ酸があり、表皮の一番下の基底層に働きかけて、細胞を活性化してくれます。
そして、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン摂取で、肌のハリ感アップさせてくれます。
腸内の善玉菌を活性化させて便秘が解消し、さらに肌の透明感アップします!
セラミド合成が活性化し、肌のモチモチ感もアップします!

ぜひ、お味噌汁を飲んで美肌を目指しましょう!!!!