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12/21 11:27二重アゴの原因

こんにちは!芳川です♪

今回は、二重アゴの原因についてお伝えします!

1.皮下脂肪の増加
代謝を高めて脂肪を燃焼させましょう。

2.アゴ周りの筋力低下によるたるみ
しっかり噛んで食べることを意識してみましょう。

3.猫背で前のめりな姿勢
背筋を伸ばして正しい姿勢を心がけましょう。

気をつけられるところから意識してみましょう!