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08/17 13:26冷えにスパイス・アロマ

こんにちは。鈴木です。

 

雨が続くと気温も下がり、少し冷えますよね。

夏でも冷えには注意したいところです。

 

そこでおススメなのがシナモン。

シナモンと聞くと、甘い食べ物によく使われているイメージがありますよね。

 

シナモンは香りづけだけでなく、身体を温める効果があります。

また、胃腸を温め、消化機能を高めてくれる働きもあるのです。

シナモンのアロマオイルにも、身体を温め、

さらに疲労回復、免疫力向上の働きがあります。

冷えがお辛い時には、シナモンティーにして召し上がってみたり、

香りを楽しんでみたりして、ぜひお試しください☆