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11/25 16:29季節の変わり目による肌荒れ

こんにちは!須賀です!

季節の変わり目は肌がゆらぎやすく、肌荒れがおきやすいですね…

そんな肌荒れの対策をお伝えします!

 

・花粉対策をする

花粉によって肌荒れの原因になるので花粉対策をすると良いです!

花粉をあびないように、花粉が多いところはさけたりし帰宅したら、洗顔やシャワーを浴びたりするとよいです。

 

・ストレスを溜めない

ストレスは、肌の代謝機能、バリア機能を低下させるために肌荒れを引き起こしやすいです。季節の変わり目は気候や環境の変化が多いのでストレスを感じやすいので溜めないように気をつけましょう!

 

・保湿効果の高い物を使う

温段差などの環境の変化に肌が付いていけない事や、夏の間に浴びた紫外線や冷房のダメージが肌荒れの原因になります。バリア機能を回復させるために十分な保湿が大切です!

 

・刺激の少ない物を選ぶ

季節の変わり目で肌が敏感になっているので、刺激を与えないことが重要です。アルコールや香料の入っていないスキンケアアイテムが良いです。

 

 

ぜひ、お肌の荒れが気になってきたら試してみてください!!