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12/02 12:27発酵食で免疫力UP

いつもご覧いただきありがとうございます!プルケルスパの山中です。

 

コロナもオミクロン株の流行が懸念され、ワクチンについての話題が後を絶ちません。

デルタ株流行の際は、日本人は他国と比較しても圧倒的に感染者数が少なく、

その原因に注目されてきました。

 

そこである大学の研究によりたどり着いた結果が”発酵食品”でした。

 

日本人は昔から納豆、味噌、お醤油など発酵食品とはなじみ深い食文化を送っていました。

 

手洗い・うがいと定期的な軽い運動、入浴の文化に発酵の食文化。

小さいことを心がけるだけで免疫力はきちんと上がっていきます✨

 

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。